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寻求快乐的一个很好的途径是不要期望他人的感恩，付出是一种享受施与的快乐。痛苦的事情最好在散步时把它忘掉，你不妨试试看，一切痛苦的事情都会像长了翅膀一样飞走了。人生苦旅，人们总有分气馁与彷徨，然而，有多少身不由已经得起追问呢？追求快乐是人的天性，但经历苦难也是人生必然。生活的道路原本如此坎坷，为何不坦然面对，潇洒走一回呢？没有一个人的人生是完美无缺的，当你历经沧海之后再去回望人生，不过是云淡风清的景致，不过是白昼黑夜般地交替轮回。用释然的心态对待生命，苦难的人生也会享受到快乐。
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