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《佟彤中医养护50讲》

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作者：佟彤

演播：佟彤

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简介

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专业权威：百万级畅销书作者、知名养生专家佟彤倾情讲述，融合各大知名三甲医院专家经验，将最前沿专业的中医养生方法，以最质朴亲切通俗的语言讲述。亚健康概念突破：人们知道亚健康往往指不健康但又没有疾病的状态，却很少有人知道，亚健康包括生理性、心理性和社会适应性三个方面；在这堂课里，我们首次关注除身体问题外的亚健康状态，在解决身体上的小病小痛的同时，调养出美丽的容颜和乐观的情绪。内容层层递进，环环相扣：课程内容分为三大板块：吃出健康，养出美丽，调出快乐。各部分之间层层递进又环环相扣：通常来说，女人会比同龄男性衰老更快，特别是身体亚健康、易疲劳的女人，因此健康是美丽的基础，而好的情绪和心态又很大程度上决定了一个人身体是否充满活力，能否保持年轻的状态。中医学与治“未病”：在西医上，由于导致亚健康的原因仍未彻底明确，现代医学目前还没有统一的亚健康治疗方案；而中医学有丰富的养生学说和体质学说，从而指导预防和治疗。中医历来防重于治，《黄帝内经》中提出“上医治未病”，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。这堂课就是帮助女性重视被忽视的健康问题，在发病前期、发病初期就通过切实有效的方法调治，从中医学角度帮助女性拥有健康、美丽、快乐。实用易行：市面上关于亚健康的课程，往往要么过于模糊，要么过于专业，实用性较弱，这个课程从健康、美丽、情绪三大板块，针对亚健康状态中的生理性和心理性常见问题进行具体分析，提供切实有效、方便易用的养生保健办法和食疗方；并且从关注女性的视角出发，特别针对女性面部和体态上的常见问题，从中医学的角度给予保健建议，帮助女性更加美丽。数据支撑：调查上千人，由数据得出最困扰当代女性的40个亚健康问题。获得感：论述几乎每个人都遭遇过的亚健康问题，通过简单易学的养生妙招增加听众知识的获得感。

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