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00 山下英子序：断舍离的奥义不只是“扔东西"
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01 问题诊断丨因过度焦虑而郁闷的我们
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02 问题诊断丨我们生活在"事物随意渗入生活空间“的年代
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03 问题诊断丨不收拾的深层原因是顽固的"物质轴“思维
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04 问题诊断丨无法放手的有三类人
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05 问题诊断丨人有获得的自由，也有放手的自由
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06 工作机制丨断舍离，就是扔东西？
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07 观念断舍离丨认识现状
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08 观念断舍离丨停止自我否定
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09 观念断舍离丨描绘家的具体构想
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新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论 实践全面升级，一本新书顶老版一套书，了解断舍离先读这一本。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。健康、金钱、婚恋、家庭、时间、家居、事业、临终……总会遇见人生的各种美好！脱离心中执念，人生才能轻盈前行！断舍离是通过立足当下和新陈代谢原则，梳理自己与物品的关系，先从观念上认识现状，停止自我否定，构想居所具体布局，然后通过杂物整理了解当下自己的真实需求，进一步构筑令自我愉悦的生活状态。
ISBN : 9787540489304
定价 : 元
